【うつ病】病院の選び方～いい病院とは？～
こんにちはLeno(レノ)です！
『最近ストレスが多い、うつ病かもしれない』
など悩んでおられる方も多いと思います。
そんな時病院はどう探せばいいかという
漠然とした疑問や、いい医師に診てもらいたいという
希望もあることでしょう。
私も数々の病院の診察を受けて回り
やっと今の病院に落ち着きました。
たくさんの病院を受診した私が
病院の探し方のコツなどをまとめますので参考にしてください。
私の病状や経緯についてはこちらをご覧ください。
病院の選び方
・スマホやPCでのネット検索
・友人や家族、職場の方からの口コミ
・別の医師からの紹介、案内
ネット検索は定番ですね！
まずはこれで一通り近隣の病院を探しましょう。
『心の病 病院 地名』などと検索すると良いでしょう。
友人や家族の口コミも参考になる場合があります。
もし一度その病院に通ったことがある方なら、
ネットの情報よりも正確性のある情報が得られるでしょう。
既に別の病院へ通っている方は
紹介を受けられる場合もあり得ます。
心療内科から精神科へ案内される場合や
内科などで症状の相談をしたところ
原因が見つからなかったので
心療内科を勧められたというパターンです。
また、どこから得た情報であっても
心の病についてはノートに情報をまとめていくと良いです。
期間や症状、近隣の病院の情報などです
詳しくはこちらの記事でまとめていますので参考にしてください。
【心の病】心療内科や精神科へ行く際に準備しておくとよいもの！ - 趣味の種
病院の種類
心の病については
精神科や心療内科、で診察をしてもらいましょう
それぞれの違いや選び方はこちらを参考にしてください。
【心の病】心療内科と精神科の違い～どちらへ行くべきか～ - 趣味の種
軽く触れておきますと
精神科は症状がかなり重度で、幻覚などが見えている場合などは
精神科を受診するべきです
判断が難しい場合は心療内科と精神科の両方を
診断できる病院へ行きましょう。
いい病院とは？
・たくさんの人が通うから『いい』
・ネットの評価が高いから『いい』
・病院内が綺麗だから『いい』
・待ち時間が短いから『いい』
必ずしもこうである病院が、
あなた自身にとって『いい』病院ではないです。
一番大切なのは担当医師との相性です。
これが合っていないと心の病は回復しません。
そこを念頭に置いて、あなたにとって『いい』病院を
探しましょう。
評価が高いのがいい病院でないなら
調べずに、すべて通うしかない
となるかもしれませんが
全ての病院を通っていては
時間も費用も掛かってしまうので
あくまでも候補を絞るための情報収集です。
選択肢はある程度絞っておかないと
初診の連続では同じ事ばかり聞かれて、話してを
繰り返すのでとても疲れますし
待ち時間や費用もバカになりません。
一応ですが、探す際は
近場から探すことの方がいいですし
通うなら近くに越したことはないですが、
よさそうと感じるのであれば無理の無い範囲で
一度受診してみるようにしましょう。
筆者の通院経歴
現在ほぼ完治に至るまでの
通院の大まかな経緯をまとめました。
私はなにより理解者がほしかった。
【心の病】理解できない！～少しでいいので寄り添ってください～ - 趣味の種
(2012年)総合病院の精神科を受診
待ち時間6時間半、診察15分程度
ネット上では名医となっていたが
個人的には話も聞いてもらえず、待ち時間も長いため
通うのは返ってストレスになると判断し通うのをやめる
(2012年)別の総合病院の精神科/心療内科を受診
待ち時間2時間、診察20分程度
単純に印象がよくなかった。話は聞いてくれるが
基本的に否定してくるスタンスだったため
この病院には来たくないと感じ通うのをやめる
(2013年)自分で調べた近隣で評価の高い心療内科を受診
待ち時間平均3時間、診察20分程度
話は聞いてくれるし否定もしない
ただ病状に対する診断と対応方法、
使用する薬の目的/用途が不明
当時私が言われるがまま聞いてしまっていたため
『薬を飲みながら様子を見てください』
という漠然としたことしか伝えられなかった
※この病院に3年程不定期に通う
(2016年)症状も悪化し、嘔吐が止まらず内科を受診
長く西洋薬で、症状を緩和していただけで
根本的に回復はしておらず、毎日吐き気と闘っていた
体にも無理が来ており逆流性食道炎を引き起こしていた
胃と食道は完全にただれて炎症をおこしており
病院を変えることも検討するよう言われる。
(2017年)内科での治療を終える
半年程して逆流性食道炎から回復したが
不安からくる吐き気などの症状は回復していなかった
当時引越しをしたこともあり
改めて最寄りの病院をしらみつぶしに探す。
候補はたくさん上がったが、予約待ちが長く
2ヶ月待たされたり、紹介状がないと診察できないと
断られたりといろいろあり
なかなか病院へ通うことができない時期になる。
この時期にいくつか初診だけ診察を受けるが
自分には合わないと判断しかかりつけは無い状態
(2019年)体調不良から内科を受診
吐き気などが日常的にある私だが、
時折くる発熱が怖くその地元で有名な内科を受診
今までのいきさつも全て説明すると
知り合いの心療内科の医師を2名紹介してくれた。
(2019年)漢方医学の医師の元で通院
内科の先生の紹介で2つの心療内科を受診
漢方をメインで治療することを決意し通院
(2020年)漢方を服用して半年程経過
気持ちも体も半年前とは比較にならない程回復
症状は若干残っているため完治ではないが
外出ができるようになったり、生活にハリが持てるようになった
これが今までの大まかな流れになります。
病院や医師、薬の存在も回復に大きくつながりましたが
自分の力も必要であったことは間違いないです。
【心の病】治る！治すにはどうすればよいか～経験談～ - 趣味の種
心の病に関する考え方や治療にあたっての
行動や思考をまとめていますので役立ててください。
まとめ
・探す際はなるべく広く探す
・病院の種類を知る
・自分に合ったいい病院を見つける
・いい病院＝合う病院
簡単にいい医師には巡り合うことは
難しいかもしれません
ですが探さないと見つかりませんし
心の病の回復にも時間がかかります。
ゆっくりでいいのでまずは
受診してみることから始めましょう。
他にも心の病に関して様々な情報を
執筆、まとめていますので良ければ参考にしてください。
